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“點(diǎn)一盞宋茶，養(yǎng)一身春意”

    日期：2026-03-17     作者：虹口律工委    閱讀：710次

2026年3月13日下午，由虹口區(qū)律師工作委員會(huì)指導(dǎo)、區(qū)青年律師聯(lián)誼會(huì)主辦、泰茶館藝術(shù)空間協(xié)辦的“中國飲茶文化與春季調(diào)養(yǎng)”專題分享講座在泰茶館溫情啟幕。活動(dòng)以“現(xiàn)場(chǎng)講座+技藝展示+互動(dòng)體驗(yàn)+養(yǎng)生分享”的形式，吸引多家律所青年律師參與，現(xiàn)場(chǎng)茶香氤氳、氛圍雅致，大家在品茗交流中感受傳統(tǒng)文化魅力，系統(tǒng)學(xué)習(xí)春季養(yǎng)生知識(shí)。

沉浸式體驗(yàn)：親手點(diǎn)一盞宋茶

活動(dòng)以宋代點(diǎn)茶技藝展示開場(chǎng)。茶藝師葉春老師現(xiàn)場(chǎng)演示點(diǎn)茶流程，講解建盞、執(zhí)壺、茶筅等器具的使用方法，展現(xiàn)宋代茶道的技藝精髓。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，青年律師們親手嘗試點(diǎn)茶，在一沖一點(diǎn)、一攪一擊中體驗(yàn)傳統(tǒng)茶文化的儀式感。

 

專家分享：茶文化與中醫(yī)養(yǎng)生雙視角

國家級(jí)高級(jí)茶藝師陳衛(wèi)秋女士以《茶文化與四季健康飲茶》為題，從茶葉起源、六大茶類特性切入，結(jié)合古籍記載與現(xiàn)代研究，詳解茶的養(yǎng)生功效，并針對(duì)四季人體機(jī)能給出飲茶建議，推薦春季多飲紅茶、花茶以疏肝解郁。

上海計(jì)生所醫(yī)院特聘專家葉天龍醫(yī)生帶來《中醫(yī)養(yǎng)生與春季調(diào)養(yǎng)》分享，分析春季常見健康問題，通過案例闡釋“春養(yǎng)肝”的重要性，并提出“三位一體”養(yǎng)肝排毒方案：合理服用乾坤丹、遵循科學(xué)飲食順序、練習(xí)導(dǎo)引動(dòng)作，將專業(yè)中醫(yī)知識(shí)轉(zhuǎn)化為易懂的日常養(yǎng)生方法。

在本次活動(dòng)中，青年律師們?cè)谄奋鴷痴勚薪涣鞅敬畏窒淼母形蚺c體會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)茶香縈繞、交流熱烈；互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，大家更是結(jié)合自身工作節(jié)奏與養(yǎng)生需求踴躍提問，兩位嘉賓耐心解答每一個(gè)關(guān)于茶飲選擇、春季調(diào)養(yǎng)的問題，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松而熱烈。

交流互動(dòng)：在茶香中增進(jìn)同行情誼

在互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，青年律師們結(jié)合自身工作節(jié)奏踴躍提問，兩位嘉賓耐心解答。現(xiàn)場(chǎng)交流熱烈，大家在輕松氛圍中收獲健康指南，也進(jìn)一步打破律所間的交流壁壘，增進(jìn)了解。

虹口區(qū)青年律師聯(lián)誼會(huì)始終以豐富青年律師文化生活、促進(jìn)區(qū)內(nèi)律師交流為宗旨，策劃組織了各類兼具文化性、實(shí)用性與趣味性的活動(dòng)。未來，聯(lián)誼會(huì)也將繼續(xù)秉持多元融合的交流理念，不定期推出特色活動(dòng)，為青年律師搭建更多交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，助力青年律師在文化滋養(yǎng)與行業(yè)交流中實(shí)現(xiàn)共同成長。