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上海律協(xié)舉辦健康系列第二講“秋季養(yǎng)生”專題講座

    日期：2021-10-08         閱讀：12,061次

       俗話說：身體是革命的本錢。健康的身體是發(fā)展的基礎(chǔ)，對(duì)于常年高負(fù)荷、高壓力工作的律師們來說，保持身體健康尤為重要。

       2021年9月30日下午，上海律協(xié)文體與福利委員會(huì)舉辦“秋季養(yǎng)生”專題講座，邀請(qǐng)到上海市中醫(yī)醫(yī)院肛腸科、藥膳科副主任、上海藥膳協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)、上海市傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)工程協(xié)會(huì)養(yǎng)生分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)朱焜為本市律師作“多事之秋話養(yǎng)生”的健康專題講座。講座由上海市律師協(xié)會(huì)文體與福利委員會(huì)副主任吳衛(wèi)明主持。

       朱焜的講課生動(dòng)風(fēng)趣。他先是介紹了道家文化中的“藥膳食療” “由命入性”，著重向大家講解中醫(yī)養(yǎng)生“三性”。之后圍繞秋季的氣候特征，從日常生活飲食、運(yùn)動(dòng)、居家生活等方面，詳細(xì)介紹了秋季常見多發(fā)病的特點(diǎn)和少患病的注意點(diǎn)，對(duì)基本健康知識(shí)進(jìn)行了深入淺出的講解。講座最后，朱焜向大家傳授了許多簡(jiǎn)單、易操作的、可起到預(yù)防各種疾病、強(qiáng)身健體作用的健康操。?

 

       講座結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)律師們意猶未盡，向主講人繼續(xù)咨詢養(yǎng)生方面的知識(shí)。現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。

       本次講座是上海律協(xié)文體與福利委員會(huì)今年推出的“健康講座”系列第二講。上海律協(xié)希望通過此類講座，能讓廣大律師強(qiáng)化健康意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)文明健康的生活和工作方式，保持健康的心理和體魄。律師不僅要認(rèn)真工作，更要健康的生活，這樣才能以飽滿的熱情、健康的體魄、專業(yè)的技能，更好地去踐行法律服務(wù)工作者的使命擔(dān)當(dāng)。