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松江女律師開展瑜伽健身活動

    日期：2020-07-06     作者：松江律工委    閱讀：7,350次

為活躍律師文化生活，提高健身意識，增強身體素質，區(qū)律師行業(yè)工會聯合會、區(qū)律師行業(yè)婦女聯合會共同開辦瑜伽興趣班，全區(qū)42名女律師踴躍報名參加。

7月3日下午，迎來了瑜伽班的第一節(jié)課，前來上課的女律師換上了瑜伽服，走進了瑜伽教室，開始了首次訓練。在老師的指導下，大家調整呼吸，按照“吸氣、收腹、抬頭……”等口令慢慢學習瑜伽動作。經過1小時的學習，大家放松了身體，平靜了內心，釋放了壓力，感到了身心愉悅。

課后，部分律師與瑜伽老師進行了交流，女律師們紛紛表示，平時工作壓力大，少有時間鍛煉，通過1小時的瑜伽，感到身體非常的放松，心情也變好了，以后還要繼續(xù)參加！據悉，本次瑜伽興趣班將在今年下半年每周五下午開班，計劃開設25節(jié)課。