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夏日凈心｜徐匯區女律聯、律師界婦聯共辦養生分享會

來源：匯律師     日期：2024-08-29     作者：徐匯律工委    閱讀：1,360次

       2024年8月9日下午，上海市徐匯區女律師聯誼會、上海市徐匯區律師屆婦聯共同舉辦了一場養生分享會。本次活動由徐匯區女律聯會長溫陳靜出席指導，女律聯文體部承辦，邀請朱剛老師為徐匯區女律師進行了一場《動靜相兼養生法》的分享及體驗。

       朱老師現為日本禪密氣功研究所所長，1983年畢業于復旦大學經濟系，1989年底赴日，專責氣功禪修工作至今，歷三十多年，先后出版了《推薦氣功的生活》、《脊柱運動健康法》、《使心寧靜的氣功冥想》等多部著作，并主持出版發行了《維護健康，延緩衰老》、《以禪定的動靜二功法來恢復平和愉悅的活法》。

       本次活動秉持“理論與實踐相結合”“知行合一”的理念，朱老師先為大家介紹了其學習、實踐多年的養生心得，再帶領并指導女律師們練習動靜相兼的養生法。每一個環節完成后，朱老師都會細致地詢問女律師們的感受，雖然整場活動持續了3小時，但女律師們都沉浸其中，忙碌了一周的疲憊身心得到了有效調節與放松。

       女律師們紛紛表示，在本次活動中，收獲的不止身心愉悅的美好時光，更收獲了養生知識和生活智慧。徐匯區女律師積極、好學、專注的特質在本次活動中也得到充分展現。

       回歸徐匯區女律聯“關注女性成長，助力女性成就”的創辦理念，回歸女律聯文體部“在炎炎夏日助益女律師清凈身心”的活動初心，徐匯區女律聯做到了“知行合一”。立足今夏，回首過去，展望未來，徐匯區女律聯就是在這樣一場場精心準備的活動中，踐行著“成長、成就”的初心，為女律師們賦能。