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夏季清涼品鑒——上海律協“關注律師身體健康”專題講座順利舉行

    日期：2024-08-14         閱讀：5,045次

2024年8月13日下午，上海律協文體與福利委員會攜手美年大健康在上海律協第一會議室舉辦了“清涼一夏 夏季清涼品鑒”專題講座，帶領大家走進“茶”的世界，找尋適合自己體質的茶飲，順應四季，選時辰，品好茶，更好地將茶融入日常，開啟不一樣的健康生活方式。

本次活動特邀《香道經》平臺主理人陳香鳴為主講嘉賓，分享她對茶道文化歷史的獨特見解。陳香鳴作為中國茶文化使者，曾在威廉王子訪滬期間做中華茶文化解讀展示，現致力于茶與香跟人體經絡流注的科學研究。

講座以“養生的奧義”開篇，講述了養生的節律，一年四季、一天十二時辰，皆應順應自然的變化。當前時令的養生要點為扶陽氣、清肺氣、健脾氣，宜飲白茶，宣肺，調節脾經。講座為與會律師準備了配方獨特的養生茶，以2010年的老壽眉（白茶）為茶底，輔以同歸一經的四種養生材料，淡淡清香，鮮醇甘甜，氣入脾經，舒健脾臟。

陳老師深入淺出地闡述茶的分類、茶的營和養、茶對應的經脈、對人體的益處，茶的沖泡和儲存方法等內容。與會律師一邊品茶，一邊聆聽分享，不僅對茶文化有了全新認知，有的還被點燃了對茶藝的濃厚興趣。