日本一区二区不卡视频,高清成人免费视频,日日碰日日摸,国产精品夜间视频香蕉,免费观看在线黄色网,国产成人97精品免费看片,综合色在线视频

“養生錘子操”專題健康講座通知

日期：2024-08-26    閱讀：2,969次

為了廣大律師的身心健康，更好地投入生活和工作，促進本市律師行業的文化建設，上海律協文體與福利委員會攜手美年大健康將舉辦“養生錘子操”專題健康講座。現將有關事項通知如下：

一、活動時間：

2024年9月24日（周二）13:30-15:00

二、活動地點：

上海律協35樓第一會議室（徐匯區肇嘉浜路789號）

三、報名對象：

上海律協個人會員

上海律協公司律師會員

上海律協特邀會員

上海律協預備會員

四、主辦單位：

上海市律師協會

五、合作單位：

上海美年門診部有限公司【美年大健康】美年大健康產業（集團）有限公司始創于2004年，是中國專業的健康體檢和醫療服務集團，總部位于上海，于2018年正式完成中國內地版圖的全覆蓋。截至2019年年底，公司已在全國布局經營499家專業體檢中心，擁有院士、教授、主任醫師、醫療人員、健康顧問所組成的近60000人的專業服務團隊，是在預防醫學領域擁有廣泛影響力的領軍企業。

 六、活動時間及課程內容：

日期	時間	課程主題	課程內容	參與老師	參與人數	課程簡介
2024年9月24日 13:30-15:00	90分鐘	養生錘子操	1.健康講座： 養生知識講解：老師介紹錘子操的起源、好處和正確的練習方法；了解穴位與人身體健康息息相關的知識。 2.實操帶練： （1）錘子操練習：專業老師帶練，一起敲打身體各部位，疏通經絡。 （2）互動答疑交流：養生錘的日常健康拍打方法進行深入交流或答疑。 （提供養生錘道具，結束后可自行帶走。）	陳瑞	30	使用養生錘時，可以通過輕輕敲打身體的各個部位來疏通經絡加快人體的血液循環。同時，養生錘的敲擊還可以幫助放松肌肉，緩解身體的疲勞和緊張感。

分享嘉賓：

陳瑞

全科醫師，中醫主治醫師；33年臨床工作經驗；10+年八段錦練習經驗；擅長：神經內科，婦科疾病，兒科疾病，慢病管理，體檢報告解讀等，對養生頗有研究。

【小貼士】

辦公久坐、長時間低頭，會讓我們身體產生不適，工作之余，可以隨手拿起養生錘，進行拍打放松，疏通經絡，輕敲頭，醒明目；叩頸背，舒僵緊；拍手臂，解疲乏；捶雙腿，消沉重。一錘百福繞，煩惱全忘掉！

 往期活動圖片

 

七、參與方式：

限30人（提供養生錘道具，結束后可自行帶走），點擊下方鏈接報名，報名成功人員請按時出席，請參加的會員根據活動屬性按喜好穿著。如有變動請提前告知，未成功報名人員謝絕現場參加活動。

八、課時：

4課時

 

聯系人：滕佳益（上海律協會員部）

聯系電話：64030000-188

聯系郵箱：tengjiayi@lawyers.org.cn

 

（掃二維碼了解更多美年與律協會員權益）

 

上海市律師協會文體與福利委員會

2024年8月26日